Индигриенты:
1 ананас, около 800г
25г несоленого сливочного масла
60г сахара
3 крупных спелых банана
4 ст.л. рома
200г взбитых сливок или мороженого
Способ приготовления:
1 Очистите ананас, разрежьте пополам вдоль, выньте сердцевину,порежьте каждую половинку ананаса на восемь долек, стараясь сохранить весь вытекающий сок.
2 На среднем огне растопите масло и сахар в большой стальной или эмалированной сковороде.
3 Очистите и порежьте на четвертинки бананы.
4 Положите в горячее сладкое масло ананас и обжарьте на сильном огне 1-2 минуты, добавьте бананы и оставьте еще на 2-3 минуты, пока они не прогреются.
5 Вылейте в сковороду ром, подержите несколько секунд на огне, затем снимите, отставьте подальше от плиты и зажгите. Пока ром горит, слегка встряхивайте сковороду.
Подождите пока пламя опадет, полейте оставшимся ананасовым соком и поставьте на огонь еще на 1 минуту.
6 Разложите фрукты фламбе по тарелкам и подавайте на стол со взбитыми сливками или мороженым.
Блюдо богато витаминами А,В,С,Е.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!