Для салата нам понадобятся :
1 головка красного лука,
2 апельсина,
1 куриная грудка копченая,
1 авокадо,
немножко гранатовых зерен .
Для соуса подготовьте :
1 ч. л. меда,
сок 1 апельсина,
зубчик чеснока,
2 ст. л. оливкового масла и перец.
Приготовления.
Салат рвем руками на мелкие кусочки. Куриное мясо нарезаем на небольшие кубики. Апельсины и авокадо режем ломтиками и все выкладываем в салатницу.
Далее готовим соус.
Сок с апельсина смешиваем с горчицей, медом, чесноком и перцем. Все добавляем в салат и перемешиваем. Перед подачей салат посыпаем гранатовыми зернами.
Запомните ,
рецепты салатов из птицы являются не калорийным блюдом, поэтому испортить фигуру не бойтесь)!
Приятного апатита!
