Женский интернет журнал Карина
 
Главная » 2012 » Апрель » 21 » Диета балерин
11:57
Диета балерин
Балерины всегда поражают воображение своей легкостью и невесомостью когда они порхают на сцене по сюжету балетной постановки. Кажется, что они вообще ничего не едят, а только пьют воду, чтобы всегда быть в форме. 

Но на самом деле все не так страшно, как можно подумать и эти изящные женщины тоже кушают. Вот только соблюдают при этом свои принципы.

1. Привычную порцию нужно разделять на два раза.

2. Суп нужно кушать отдельно от всей другой пищи, так как он является отдельной пищей.

3. Не совмещать в приеме пищи разнородные белки, например рыбу и мясо.

4. Молочные продукты можно употреблять только с самым низким уровнем жирности. Желательно чтобы это было нормализированное молоко с добавлением кубиков льда. 

5. Убрать из рациона магазинный майонез, а если сильно хочется то приготовить самому, исключив из рецепта желтки и соль.

6. Не солить пищу, заменять соль приправами или соевым соусом.

7. Употреблять до 2 литров негазированной минеральной воды в сутки.

8. Воду можно пить только через час после еды или за полчаса до нее.

Вот такие несложные правила при их постоянном соблюдении дают отличный и главное стабильный результат. 

Очевидно, что эта диета направлена не только на снижение веса или его контроль, но также заботится о здоровье женщины, так как лишена тех факторов, что губительно влияют на сердце, сосуды, печень и другие органы.




Категория: Красота | Просмотров: 931 | Добавил: ALICKA | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Красивые шторы, украсят комнату!
Ангелы-хранители или влюбленные?
Бой второму подбородку.
Красота и здоровье внутри нас
Слухи в офисе и польза от них
Сварочный аппарат в подарок мужу
Травяные обертывания.
Если правая ладонь чешется...?
Настойки, которые необходимо иметь в домашней аптеке
Сауна и лечебные ароматы
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Среда, 20.09.2017, 15:50
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Поиск
...
...

Copyright MyCorp © 2017