 Для многих из нас лимонад – напиток родом из детства. Причем каждый из нас помнит этот незабываемый вкус, воспроизвести который не может до сих пор ни один из нынешних производителей сладкой газированной воды. Конечно, воспроизвести приятный натуральный вкус напитка невозможно путем использования ставших уже банальными искусственных подсластителей и прочих вкусовых добавок. Причем достаточно вредных для желудочно-кишечного тракта человека. А в жару утолить жажду обычной водой хочется далеко не каждому. Поэтому рекомендуем приготовить полезный для организма лимонад самостоятельно.
Что для этого надо? Ингредиенты самые простые – 3 литра кипяченой охлажденной воды, 1 средний лимон, 5-6 столовых ложек сахара.
В охлажденной кипяченой воде растворяем сахар, выдавливаем сок из лимона и перемешиваем. Употреблять можно сразу после приготовления. А если добавить еще и несколько кубиков льда, то напиток от этого только выиграет.
Что немаловажно - такой лимонад богат антиоксидантами и витамином С, а значит оказывает на организм тонизирующее и укрепляющее действие, повышая иммунитет. И, что самое главное, этот напиток придется по вкусу не только взрослым, но и детям.
Кстати, остатки лимона не спешите выбрасывать – их можно мелко нарезать, засыпать сахаром и поставить в холодильник, а через два-три дня полученный лимонный сироп можно добавлять в чай.
Попробуйте перейти на сыроедение, это прибавит вам здоровье и сделает фигуру красивой.
| 
