Как похудеть за одну неделю. (личный опыт) - 28 Марта 2012 - Женский интернет журнал Карина
Женский интернет журнал Карина
 
Главная » 2012 » Март » 28 » Как похудеть за одну неделю. (личный опыт)
18:16
Как похудеть за одну неделю. (личный опыт)

Многие люди после зимы, мечтают как можно быстрее привести свое тело в порядок и проститься с лишними килограммами. Что для этого нужно? Конечно сила воли и стремление победить свой лишний вес. 

Всего за одну неделю, я без особых усилий скинула 5 кг. Свой метод я советую всем своим знакомым и никто из них не разочаровался в результате, а наоборот остались очень довольны. Попробуйте, не пожалеете. Предлагаю не дорогую диету для похудения.

В основе диеты лежит супчик, который принимается в течение недели.

Рецепт супчика:

Кочан капусты,

Лук - 4 шт.,

Красный перец - 2 шт.,

Свежие помидоры - 4 шт.

Сельдерей,

Соль, перец черный по вкусу.

Закинуть овощи в кипящую воду, варить несколько минут на умеренном огне, затем убавить и варить дальше до готовности.


Меню на одну неделю:

1 день - супчик в любом количестве. Чай, кофе без молока и сахара.

2 день - супчик в большом количестве. Овощи (сырые или варенные).

3 день - супчик в большом количестве. Фрукты (кроме бананов).

4 день - супчик в большом количестве. Овощи и фрукты.

5 день - супчик в большом количестве + овощи + фрукты + бананы + молоко.

6 день - супчик в любом количестве + отварная говядина

7 день - супчик в любом количестве + отварная говядина + рис + овощи.



По своему опыту знаю, эффект уникальный - 100% , только на время забудьте про кексы и прочии сладости. Посоветую, чтобы килограммы не вернулись, заняться физическими упражнениями (пробежкой, качанием пресса или уроками силовой аэробики, танцами и т.п.), больше проводить времени на свежем воздухе. 

Занятия йогой так же полезны, способствуют укреплению мышц быстрее и безопаснее. Да, и не забывайте принимать витамины, так как стресс для организма колоссальный, рекомендую лучше всего комплексы витаминов и минералов (желательно проконсультироваться у врача). Главное поверить и у вас все получиться. Желаю удачи и успехов, в этом нелегком труде.

PS-Хорошие средства для лечения трофических язв вы найдете на сайте www.stop-yazva.ru . Все средства по доступным ценам и быстрой курьерской доставкой.
Категория: Красота | Просмотров: 1109 | Добавил: ALICKA | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Куда уходит детство
Модные цвета нынешней осени
Почему мы остаемся одни
Успехи супруга- в твоих руках!
Пол будущего ребенка
Как правильно следить за секущимися волосами?
Вечерний макияж
Что такое аменорея и как её лечить
Взрослый, ребенок или родитель?
Сотовая связь. Замужество не предлагать
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Воскресенье, 07.08.2016, 02:09

Главная
Поиск
...
...

Copyright MyCorp © 2016