Женский интернет журнал Карина
 
Главная » 2011 » Апрель » 15 » Как справиться с излишней эмоциональностью
09:40
Как справиться с излишней эмоциональностью
От излишних переживаний и негативных проявлений чувств нужно сознательно уходить в сторону уравновешенности и спокойствия.

 Конечно, положительные эмоции может дать только чувство удовлетворения со- бой, своими близкими и т.п. Любая неудовлетворенность будет вызывать в душе негативные эмоции, и их, как шлейф платья, человек несет за собой по жизненному пути. 

Попробуйте разобраться, чем вы не удовлетворены в повседневной жизни. Это может быть недовольство собой, своим положением в семье или в обществе, неудовлетворенность в интимной жизни, проявление ваших отрицательных качеств: зависти, жадности, лености и др. 

Это может быть и первое, и второе, и третье. Не обижайтесь и не негодуйте, читая эти строки, а попробуйте взглянуть на себя критично, честно и объективно. Попробуйте понять, что вас так напрягает и будоражит. Ведь именно в зависимости от этого и придется искать способ, как стать спокойнее. Но какую бы причину вы ни установили, обязательно включайте здравый смысл, останавливайте себя. 

 Говорите себе: «Хватит нервничать. Хватит ругаться и кричать. В этом нет никакой пользы, один вред. Пора переходить к конструктивным действиям». И переходите от слов к делу. Если вы решите изменить что-либо в лучшую сторону в семье, начинайте с себя.

 Следуйте простым правилам: 

• ровнее и спокойнее относитесь к своим достижениям и провалам; 
• будьте сдержанны в своей внутренней оценке других людей;
• следите за своим настроением, не радуйтесь и не печальтесь сверх всякой меры; 
• старайтесь избегать излишних переживаний. Задвигайте эмоции в угол и станьте сильнее их. Меняйте внутреннее отношения тем факторам, которые расшатывают ваши эмоции.


PS-Справится с раздражительностью , вам поможет шопинг! Посетить детский магазин  вы можете прямо не выходя из дома. Быстро и удобно! 
Категория: Здоровье | Просмотров: 2883 | Добавил: ALICKA | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Как липосакция живота влияет на самооценку
Спорт и красота
Осень-Зима цветовая гамма
Что делать при солнечных ожогах
Пилинг для волос
Полезные продукты. Нужны ли они для нашего здоровья?
Кофе и зачатие
Что такое домохозяйка?
Мисс мира станет матерью ребенка Киркорова!
Умейте расставаться!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Среда, 18.07.2018, 00:06
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Поиск
...
...

Copyright MyCorp © 2018