Но зато содержит кофеин - растительный алкалоид, который снимает усталость в организме, стимулирует нервную систему, сосредотачивает внимание.
Кофеин, содержащийся в кофе, положительно воздействуют на энергетический баланс человека, регулирует обмен веществ и сжигает жиры.
Целый ряд исследований показали, что кофеин, улучшает работоспособность, повышает эффективность работы мышц. Кофе поддерживает водный баланс в организме человека, регулирует обезвоживание организма.
Кофе является источником антиоксидантов. Благодаря этому свойству кофе, употребление нескольких чашек в течение дня сокращает риск заболеваний сердца и раковых заболеваний.
Выпивая чашечку кофе каждое утро, человек не только получает удовольствие, но еще и пользу для своего организма.