Но зато содержит кофеин - растительный алкалоид, который снимает усталость в организме, стимулирует нервную систему, сосредотачивает внимание. 

Кофеин, содержащийся в кофе, положительно воздействуют на энергетический баланс человека, регулирует обмен веществ и сжигает жиры. 

Целый ряд исследований показали, что кофеин, улучшает работоспособность, повышает эффективность работы мышц. Кофе поддерживает водный баланс в организме человека, регулирует обезвоживание организма. 

Кофе является источником антиоксидантов. Благодаря этому свойству кофе, употребление нескольких чашек в течение дня сокращает риск заболеваний сердца и раковых заболеваний. Выпивая чашечку кофе каждое утро, человек не только получает удовольствие, но еще и пользу для своего организма.