Женский интернет журнал Карина
 
Главная » 2012 » Март » 8 » Помогайте детям развивать правильное отношение к еде
19:37
Помогайте детям развивать правильное отношение к еде
Обучение ваших детей здоровым пищевым привычкам может занять долгий путь и быть очень полезным для них. 

Это особенно правильно в постоянно меняющемся современном мире, где мы так заняты и имеем немного времени, чтобы обратить внимание на то, что мы едим. Время приема пищи должно регулироваться

Сделайте это главным, чтобы вся ваша семья питалась вместе, по крайней мере, один раз в день. Держитесь подальше от сотовых телефонов и просмотра телевизора во время еды. Привлекайте ребенка в разные темы, спросите у него о его повседневной жизни. 

Привлекайте ваших детей в процесс приготовления пищи и учите, что правильное питание  всегда полезно и нужно.  Возьмите их с собой, когда вы посещаете супермаркет, и попросите их помочь вам выбрать пищу, которая является здоровой. Позволяйте им выбирать разный цвет фруктов и овощей каждый день, это добавляет разнообразия .

Когда вы готовите, попросите их помочь вам на кухне, и спросите их мнение о том, как приготовить то или иное блюдо. Они могут не иметь ответа на этот вопрос, но они будут чувствовать свое участие и быть немного больше заинтересованными в еде, так как они помогли вам. 

Подайте пример со своей еды Вы будете знать, когда ваш ребенок нуждается в еде, когда обеспечите контроль за его приемом пищи. Не заставляйте его есть. Принуждение закончить все до последнего кусочка в их пище будет вызывать отвращение к ней.
Категория: Полезные советы | Просмотров: 1157 | Добавил: ALICKA | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Сухие растирания и польза от них
Как правильно выбрать парфюм
Гардероб Стервы
Столкнулась с колдовством
Кружево-модная тенденция лета
Эротические игрушки для женщин
Преимущества лазерной липосакции
Стройная фигура мешает забеременеть
Укрепляем волосы при помощи кефира
Ринопластика
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Понедельник, 18.06.2018, 20:26
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Поиск
...
...

Copyright MyCorp © 2018