Женский интернет журнал Карина
 
Главная » 2011 » Ноябрь » 10 » Сауна и лечебные ароматы
17:46
Сауна и лечебные ароматы

Издавна в банях и саунах использовалась ароматерапия. На Руси на стенах бани развешивались пучки трав, лекарственные травы и цветы клались по ноги. Распаренный веник тоже источал особый аромат и являлся компонентом лечения ароматами. 

Ароматерапия в том виде, как мы к ней привыкли, использовалась в Древнем Египте, Риме, Персии и других странах. Жрецы и знатные люди натирались мазями с добавлением эфирных масел, делали с ними массаж. Аромамасла использовались в курительных благовониях.

Сейчас вы также можете использовать эфирные масла по-разному: в аромалампе, просто капнуть пару капель в блюдце с горячей водой, добавить в массажный крем или даже в чай. Но, наверное, самое приятное использование ароматных масел в сауне. Когда разгоряченное тело расслаблено, голова полностью свободна от всяких мыслей, то аромат лечебного масла оказывает более глубокий эффект.

Помните, что большая концентрация эфирного масла может негативно повлиять на организм, поэтому его нужно дозировать. Не капайте чистым маслом на печь или камни. 2-4 капли аромамасла капните на 1 чайную ложку морской или обычной поваренной соли; подождите, пока соль впитает масло, и растворите ее в 1 л горячей воды, лучше кипятка. Теперь можно эту воду просто поставить в парной или плеснуть ею на раскаленные камни. Можно пользоваться увлажнителем воздуха с эфирным маслом, которое будет испаряться по мере нагревания камней.

Существуют специальные приспособления для использования ароматерапии, которые вам могут предложить в саунах на Кунцевской: аромагенератор – приспособление, которое будет подавать распыленное масло в парную, и дозатор для ароматерапии – чаша с маслом, которое каплями через определенный промежуток времени капает на камни.

Не забудьте о предосторожностях. Если вы впервые используете ароматерапию, попробуйте сначала дома. Капните понравившееся масло в емкость с горячей водой и поставьте рядом с собой. Отследите свое самочувствие через некоторое время. Если всё замечательно - аромат вас не раздражает, не кружится голова, сердце работает в нормальном режиме – значит, можно пробовать использование этого эфирного масла в сауне. Первый раз необходимо использовать ароматерапию за несколько минут до вашего выхода из парной. Если всё пройдет нормально, можно в следующий раз начать процедуру немного раньше. Если же вы почувствовали какой-либо дискомфорт, то стоит немедленно покинуть парную и отдохнуть в гостиной, пока не придете в чувство. Такие случаи редки, однако необходимо быть бдительными и контролировать свое самочувствие.

Если вам не подошел какой-то аромат, это не значит, что ароматерапия вам противопоказана вообще. Когда успокоитесь, можно попробовать другое эфирное масло, но опять же, начиная процедуру в домашних условиях. А в саунах на Кунцевской вам помогут продолжить такой приятный вид лечения. Будьте здоровы!
Категория: Красота | Просмотров: 1366 | Добавил: ALICKA | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Как использовать дары лета?
Правильный уход за кожей подростка
Незначительно о сокровенном
Сделайте свои волосы красивыми
Маленькие правила для худеющих
Учимся дарить мужчинам правильные цветы.
Алкоголизм
Странные мужские привычки
Избавиться от перхоти навсегда
Красивый пол в квартире
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Четверг, 15.11.2018, 08:05
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Поиск
...
...

Copyright MyCorp © 2018