Женский интернет журнал Карина
 
Главная » 2010 » Сентябрь » 22 » Склад фигуры и питание!
17:08
Склад фигуры и питание!

Выбирая подходящую диету, мы руководствуемся лишь одной целью - убрать лишний вес.Нас меньше всего заботит, какие именно части нашего тела в итоге похудеют, главное, чтобы весы показали заветную цифру.

Но когда проходит пара недель, и стрелка весов уже показывает вес немного меньший, нежели был до этого, объемы остаются почти неизменными.

Отчасти это связано с тем, что организм очищается, из него уходит лишняя жидкость.

При этом убрать жировые ткани намного сложнее. Интернет и модные журналы предлагают женщинам массу способов рассчитать оптимальную диету или пройти тест на беременность, но проблема остается одна - вес уходит не с тех частей тела, с которых бы нам хотелось.

В первую очередь худеют руки и лицо, а затем, в зависимости от склада женской фигуры, могут сокращаться объемы талии, груди или бедер. Избавиться от лишнего веса сложно, но задача это вполне осуществима, просто худеть при разных типах фигуры нужно по-разному.

Тем, кто хочет сократить объемы бедер и иметь стройные ноги, стоит отказаться от употребления тяжелых углеводов. Они содержатся в мучных изделиях и сладостях. Также стоит избегать жирных продуктов - сливок и масла. Именно они являются причиной отложения жировых тканей в области бедер. В рационе должно быть больше овощей (особенно капусты) и фруктов.

Обладательницам атлетического телосложения, имеющим широкие плечи и узкие бедра, следует избавляться от лишнего веса в верхней части туловища. Им стоит отказаться от жирной и острой пищи, сократить потребления мясных блюд и включать в рацион больше клетчатки.

Тем дамам, кто обладает пропорциональной фигурой и не мучает себя вопросом как быстро похудеть, можно лишь посоветовать придерживаться норм здорового питания. Это поможет не только предотвратить набор лишнего веса, но и сохранить здоровье.

Руководствуясь этими простыми правилами, можно легко подобрать подходящую диету. Сразу можно сказать о том, что безуглеводная или белковая диета подходят далеко не всем, поэтому и разнятся мнения женщин по поводу определенной диеты. Одним углеводное голодание подходит как нельзя лучше, а других, напротив, разочаровывает своим скромным эффектом.

 

Категория: Здоровье | Просмотров: 2011 | Добавил: ALICKA | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Полезные продукты. Нужны ли они для нашего здоровья?
Дети в нашей жизни.
Что такое красота?
Борьба с грязной посудой
Счастливый мужчина - это не сложно
Не подавляйте самостоятельность ребенка
Многогранность выбора деловых сувениров
Цветомедитация
Ботокс как альтернатива анальгетикам
Быстрая маска для красоты волос.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Четверг, 18.01.2018, 02:37
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Поиск
...
...

Copyright MyCorp © 2018