Женский интернет журнал Карина
 
Главная » 2011 » Август » 3 » Смех – это здоровье
19:44
Смех – это здоровье
Подобные поговорки существуют в языках многих народов.

В последнее время к ним все чаще прислушиваются специалисты. По рекомендации – специалистов в области смехотерапии – в ряде западных стран каждое первое воскресенье мая отмечают День смеха.

Вот и в этом году 2 мая в 14 часов десятки тысяч людей в разных уголках мира собирались небольшими группками, чтобы в течение трех минут дружно посмеяться.

Исследования впервые заявили о себе еще 60 лет назад, когда американский психиатр Уильям Фрай (William Fry), просматривал какую-то комедию, и взял сам из себя анализ крови. Исследование привело к выводу, что смех стимулирует иммунную систему.

Позже вопросами воздействия смеха на организм человека занялись биологи, эндокринологи, психологи, иммунологи. Из их исследований следовало, что в некоторых случаях юмор может влиять на кровообращение, уменьшением выброса гормонов стресса.

Серьезные доказательства позитивного влияния смеха на людей, имеющих тяжелые заболевания, появились в результате исследований, проведенных в Стенфердском университете, что в Калифорнии. Группа ученых во главе с Ли Беркли наблюдали за 20 пациентами, больными диабетом второго типа. Эти люди, помимо традиционного лечения, ежедневно в экспериментальных целях смотрели получасовые комедии и как выступает группа поддержки.

В этих «контрольных» пациентах наблюдалось снижение давления, а также уровня сахара и так называемого плохого холестерина в крови.

С тем, что юмор может существенно влиять на позитивную динамику развития диабета второго типа, согласны и немецкие специалисты – эндокринологи с Бохумской клиники. Они, однако, подчеркивают, что смехотерапия не может заменять собой другие виды лечения – она лишь дополнение к ним.

По рекомендации психиатра с высшей медицинской школы в Ганновере, юмор все чаще используется в целях терапии в детских отделениях больниц.

Палаты с маленькими пациентами, особенно в онкологических центрах, часто посещают клоуны. «Это лучший способ, чтобы отвлечь внимание пациентов от физических страданий», – говорит доктор психиатрии Петер Гарлип.

Интересные данные были озвучены на одном из недавних конгрессов Международного общества по изучению смеха в Бирмингеме. Пациенты, страдающие раком, имеют процент выздоровления выше. Также веселые люди на 40% меньше рискуют заболеть на сердце. Ученые также советуют проводить подобную терапию среди пациентов, имеющих пульмонологические заболевания.

«Легкие нужно высмеивать до конца», советуют специалисты. Ведь смех – это прежде всего дыхательная гимнастика.
Категория: Психология | Просмотров: 1822 | Добавил: ALICKA | Теги: смех | Рейтинг: 4.0/1
Всего комментариев: 0
Как правильно ухаживать за волосами после отпуска
Стильные свадебные аксессуары
Совместимы ли вы-покажет поцелуй!
Красивый пол в квартире
Как использовать дары лета?
Выбор идеального мужа
Родивший мужчина вернул себе мускулы
Учимся дарить мужчинам правильные цветы.
Как подобрать кондиционер для кухни?
Праздничный стол сегодня
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Четверг, 15.11.2018, 07:57
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Поиск
...
...

Copyright MyCorp © 2018