Женский интернет журнал Карина
 
Главная » 2011 » Октябрь » 13 » Витамины для детей
11:31
Витамины для детей
Любой организм нуждается в витаминах, особенно детский. В основном прием витаминов рекомендуют весной и осенью. Аптечные полки ломятся от изобилия и разнообразия витаминных препаратов, среди которых непросто выбрать нужный и подходящий для вашего ребенка. 

Витаминов, попадающих с пищей чаще всего недостаточно. Самыми распространенными витаминами на сегодняшний день являются следующие виды: «Витрум», «Мультитабс», «Пиковит», «Компливит», «Центрум». 

Они содержат целый комплекс минералов и витаминов, так необходимых малышу, кроме того, для каждого возраста предназначены другие витамины и с разной дозировкой. Все это можно подобрать в любой аптеке. 

Несомненно, витамины, содержащиеся в овощах и фруктах усваиваются лучше, чем аптечные витамины. Поэтому можно постараться обеспечить ребенка натуральными витаминами: например витамина С много в плодах шиповника (можно варить чай), витамина А – в моркови (обязательно с маслом или со сметаной, так как витамин А - жирорастворимый), железа много в брокколи и яблоках, а так же в грушах, рыба богата витамином Е, фосфором, калием. 

Так, каждый овощ или фрукт хорош по-своему, нужно просто правильно потреблять их в пищу.
Фото с сайта womanj.net
Категория: Здоровье | Просмотров: 1209 | Добавил: ALICKA | Теги: Витамины для детей | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Как обустроить свою кухню
Ангелы-хранители или влюбленные?
Одежда для маленьких модниц
Совет для будущих мам
Все о сапфировых брекетах и об уходе за ними
Мгновенный эффект для красоты лица
Пол будущего ребенка
Стильно не значит дорого!
Мисс мира станет матерью ребенка Киркорова!
Материнство и женщина
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Пятница, 19.10.2018, 00:55
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Поиск
...
...

Copyright MyCorp © 2018