Женский интернет журнал Карина
 
Главная » 2011 » Август » 28 » Восстановление после родов
07:11
Восстановление после родов
Каждая девушка однажды становится женщиной, рожая ребенка. Но не каждая знает как восстановиться и морально и физически после родов.

Как известно, в первые минуты как родился малыш женщина чувствует себя самой счастливой, а уже после начинается жизнь после родов с переживаниями, перепадами настроения и новыми заботами. 

Как правило, каждая родившая переживает послеродовую депрессию, в среднем она длится около двух суток и не лечится специально, если же депрессия слишком продолжительна, стоит обратиться к врачу.

Чтобы пережить период депрессии, следует постараться выделять время среди забот и для себя. Самое лучшее лекарство - это сон. Стоит отдыхать вместе с ребенком и не игнорировать дневной сон. Также помогает взбодриться контрастный душ, он очень полезеный и для тела. 

Прогулки на свежем воздухе вместе с малышкой поднимут настроение и повысят тонус. Ну и, конечно же, помощь близких в послеродовый период очень важна. Не стоит перекладывать все заботы на мам, пап или бабушек, а вот небольшую часть из них в самый раз. Используя эти нехитрые советы, можно быстро и без морального и физического ущерба восстановиться после родов. 



Категория: Здоровье | Просмотров: 2896 | Добавил: ALICKA | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Почему мы остаемся одни
Грейпфрутовая диета.
Красивые шторы, украсят комнату!
Вкусные аксессуары
О пользе льна
Почему диеты плохо влияют на внешность
Советы Фэн-Шуй: как привлечь любовь в свой дом
Порядок облегчает быт
Маска для волос
В поисках работы
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Среда, 23.08.2017, 15:00
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Поиск
...
...

Copyright MyCorp © 2017